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白领减肥 对战萝卜腿包子脸(3)

2010/03/03 16:03名品导购 编辑:张朝娴 手机阅读:

对战包子脸

对战垂肉臀

  对战垂肉臀

  【网友消解法1】:穿超紧身美臀束裤

  传说:每天穿上超紧身美臀裤,能帮助降低食欲,收紧扩散的肉,让臀部变得集中又翘挺!

  专家建议:这类美臀束裤是利用压迫束型的原理,让屁股暂时性的集中缩小,但容易让下半身血液循环不良,所以要注意不是越紧越好喔!

  【网友消解法3】:每天50下抬臀运动

  传说:扶着椅背向后踢腿,1天左右各50下,使屁股后侧的赘肉变得紧实、集中,1个月屁股就能变翘,臀围也会小2cm以上!

  专家建议:锻炼臀大肌,让它变得结实、集中,让屁股脂肪不会松松散散,连带让关节变得灵活!

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