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五步排毒法 轻松排毒瘦身(10)

2010/03/05 17:31搜狐 编辑:张朝娴 手机阅读:

大脑毒素惹出职业病

排毒绝招

  排毒绝招:

  1、每天按时如厕,不可过于依赖药物。

  2、练习瑜伽。瑜伽是一项非常好的排毒运动,可以有效改善器官的紧张状态,加快血液循环,促进排毒,从而改善便秘。

  3、每天清早喝一杯蜂蜜水,效果不错。

  4、每天饮牛奶加蜂蜜制成的饮料也可以缓解便秘。

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