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网友实战 生活习惯塑造翘臀(2)

2010/03/07 13:57腾讯 编辑:张朝娴 手机阅读:

早晨起“提”紧

早晨起“提”紧

      2、早晨起“提”紧

      上全身的肌肤正处于放松的状态,这时戴上亚麻手套后用力搓揉臀部的每寸肌肤,能“提醒”肌肤要开始收缩紧致了。按摩后再抹上美臀产品,完美收工!

      3、桑巴舞也是打造翘臀的理想捷径

      通过下身快速摆动动作、对于摆臀的幅度和频率严格要求,能使臀部得到充分的运动,因此电臀小马达的诞生绝非难事!

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