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九个越贪吃就越能减肥的方法(3)

2010/03/07 16:11E街风时尚网 编辑:张朝娴 手机阅读:

吃比萨一年瘦3-7公斤

  你的午餐通常是在大厦一层的比萨饼店解决的,热量会不会太高?当然了,可是没关系,你可以每天照旧吃比萨,但是请将厚比萨换成薄比萨。通常一份厚比萨含热量350卡,而薄的只有220卡,一年你可以瘦3-7公斤。

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