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根据体质丰胸 告别女人“小”缺点(4)

2010/03/07 15:38太平洋女性网 编辑:张朝娴 手机阅读:

根据体质丰胸

类型三:肾精不足型

  

  类型三:肾精不足型

  主要症状: 早衰、月经量少,腰常有酸痛感,头晕,记忆力下降等。

  丰胸建议:防止过度劳累,保持心情愉快防止情绪变化激烈。饮食要均衡营养,多吃核桃、海参、黑芝麻、枸杞子、红枣、蜂蜜、花粉、蜂王浆等。

  丰胸食谱之核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

      作法: 1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

                2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

                3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

                4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

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