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九大消脂食物节后迅速瘦回来(8)

2010/03/07 15:21太平洋女性网 编辑:张朝娴 手机阅读:

蔬菜沙拉

豆类

  豆类让人更能耐饿。而且豆类含有丰富的纤维素和蛋白质,又是一种低热量的食物。半杯四季豆含有8克纤维素和7克蛋白质,只含110卡路里。

标签: 消脂 瘦身 美体 减肥 减肥蛋白食物蛋白质葡萄柚沙拉研究葡萄脂肪奶昔丰富豆类热量纤维素纤维体重绿茶酸奶卡路里

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