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饭后助消化佳品 速去小肚腩(6)

2010/03/07 15:00新浪网 编辑:张朝娴 手机阅读:

  吃火锅后喝点酸奶

烧烤后吃梨

吃火锅后喝点酸奶

  火锅汤的温度高,特别是麻辣火锅,对胃肠的刺激较大,容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶,以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。

标签: 腹部减肥 减肥方法 减肥食谱 核桃火锅生姜菠萝胃肠红糖酸奶柿子方便木瓜方便面水果肠道作用丰富蟹肉蛋白油腻

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