• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

夫妻减肥:好玩夫妻减肥游戏(3)

2010/03/07 14:54腾讯 编辑:张朝娴 手机阅读:

背靠背

双人蹬车

     3、双人蹬车

      如图,相向平躺,双人蹬腿,互相加力蹬出,此时是否有一股阻力阻挡着你,这就对了!

      动作要点:蹬腿动作中两人注意用力的平衡,蹬腿的速度尽量均匀。动作过程保持均匀的呼吸,不要屏息。

      每个人的饮食习惯,生活规律,减肥史等都会影响任何减肥产品的效果。不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。

标签: 减肥 瘦身 美体 减肥背靠背夫妻呼吸方法站立效果都会牵手健身双脚生活产品适合使用方法使用减肥方法在一起减肥产品

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接