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产后减肥方法 准妈妈必瘦(6)

2010/03/09 13:06千龙网 编辑:周丽丽 手机阅读:

 

不要错过瘦身黄金期

充足的睡眠时间

  充足的睡眠时间

  睡眠不好对产后的减肥不但没有帮助,反而有害。睡眠不足容易引起毒素郁积,从乳汁中排除,对宝宝相当有害,所以不足为取。此外,毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢,使减肥受阻。

 

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