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八步塑身体操 轻松练就S曲线(5)

2010/03/12 14:27腾讯 编辑:王蕾 手机阅读:

      五.收窄臀围

塑造臀部曲线

收窄臀围

      1. 双手叉在腰上,与椅子稍稍离开一点站立,一只脚踩在椅子上。

标签: 瘦身 美体 臀部椅子膝盖肌肉曲线大腿身体矫正双手塑身双臂脊椎美腿臀部曲线站立腰部瘦腰瘦腿臀围

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