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减肥也要动脑子 10个高智商的减肥建议(6)

2010/03/17 15:45新浪网 手机阅读:

每天吃点全麦食物有助你减肥

不吃早餐或晚餐,就能减肥成功

  6.如果少吃一顿,比如,不吃早餐或晚餐,就能减肥成功。
 
  A、正确  B、错误  C、不一定

  答案 B

  不吃早餐,到了午餐时你很容易胃口大开;不吃晚餐,同样会因为受不了饥饿而大吃零食。总之,如果你试图通过少吃一顿饭来降低体重的话,你的身体迟早会经受不住饥饿的袭击,反而会不经意间摄入更多的热量。

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