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集中瘦身操 塑造好身材(7)

2010/03/17 15:51网易 手机阅读:

准备运动

矿泉水

  七、矿泉水

  运动后身体内的水分容易流失,别忘了及时补充水分最好是矿物质水。

  最后要提醒大家:持之以恒的练习才会有效果哟!

标签: 瘦身 减肥 美体 瘦身操 运动双手身体背部坚持胸部减肥身材一只臀部膝盖腰部锻炼双臂多余赘肉赘肉肌肉矿泉水腹部

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