• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

瘦腿小运动 消灭脂肪腿(5)

2010/03/24 12:43千龙网 手机阅读:

缺乏运动造成脂肪堆积

瘦腿运动

  瘦腿运动:若你是这种情况,平时就要注意饮食清淡,少吃油盐和糖,在久坐过程中将足部垫高并经常起立运动,症状很快会缓解。在办公室坐一两个小时就起来走动走动,既有利于美腿的塑造,还可以保持窈窕身姿。有空的时候就记得对腿部随意轻轻拍打和按摩,基本口诀是“一压、两揉、三捏、四拍”。若下肢水肿持久不退 ,则应及去看医生。

标签: 瘦腿 美腿 运动瘦腿瘦腿运动脂肪大腿水肿脂肪堆积血液锻炼饮食问题平衡减少脂肪线条按摩办公室健身房效果

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接