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每日4杯绿茶有助于减肥(5)

2010/03/24 14:19名品导购 编辑:王蕾 手机阅读:

绿茶能间接提升新陈代谢

  绿茶能间接提升新陈代谢

  种种研究均显示茶多酚的减脂能力,但到底是什么原理?陈劲芝解释,科研指儿茶素可抑制体内一种叫COMT的酵素的活动能力,这酵素会降解肾上腺素,而儿茶素能抑制它,间接减少肾上腺素的降解,使肾上腺素能更有效地活动,有助维持或加速新陈代谢,促进脂肪分解。“儿茶素间接令身体从脂肪细胞中提取及燃烧脂肪供身体所需,另外也令肝脏更容易分解脂肪,故有助减低中央肥胖。”陈劲芝说。

  绿茶也含有咖啡因,咖啡因同样有着影响肾上腺素分泌之特性,故同样有助加强新陈代谢,研究显示可增加3至4%的能量支出。

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