• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

成就美丽细臂 仅需6步小动作(4)

2010/03/26 17:53腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

      4、再次抬手臂

立,挺直后背

再次抬手臂

      保持手心向体侧姿势不变,在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。

标签: 细臂 瘦臂方法 手臂后背呼吸转向最大双臂自己自然美丽步骤美男细臂男士注意

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接