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妙用生理期 减肥又丰胸 (4)

2010/03/29 13:01网易 编辑:王景华 手机阅读:

白银级福利

  白银级福利: 本周是丰胸的次黄金期,再坚持上周的锻炼和食谱之余,要加紧运动。前一周已对肌肉进行锻炼,身体早已处于高新陈代谢状态,此周加入有氧运动进行巩固和加强,例如,游泳、有氧舞蹈、跑步、打球,就算运动激烈身体也能负担,不容易因劳累而放弃。

标签: 减肥 丰胸 瘦身 美丽黄金丰胸肌肤减肥生理期瘦身福利身体保养食物效果皮肤锻炼胸部保养品按摩运动

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