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妙用生理期 减肥又丰胸 (5)

2010/03/29 13:01网易 编辑:王景华 手机阅读:

后黄体期(MC又要来找我了)

  第四周,后黄体期(MC又要来找我了)

  肌肤状态: 一个月里肌肤最糟糕的时候,完全无福利可言。油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏,都会喜欢在这时出现。

  美丽状态: DOWN

  减肥适应度: DOWN
  tips:

  a.没本钱约会和熬夜,不如早点睡觉,皮肤至少不会变得更糟糕。

  b.保养尽量选择效果强+控油+保湿的产品!

  c.顺便做好减肥挑食计划为生理期做准备,尽量吃阴性食物:番茄、小黄瓜、螃蟹、海带、牛肉、清凉饮料(牛奶)、菠萝、西瓜等。

  青铜级福利: 巩固前三周的美丽瘦身成果,为下个月的美丽大作战养足精神。努力做到不要前功尽弃,好皮肤好身材就会在长期坚持中初见端倪,一不留神,灰姑娘变公主哦。

标签: 减肥 丰胸 瘦身 美丽黄金丰胸肌肤减肥生理期瘦身福利身体保养食物效果皮肤锻炼胸部保养品按摩运动

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