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手臂减寸舒压操(3)

2010/05/13 11:02时尚都市 编辑:王景华 手机阅读:

step3

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STEP 3 把手指放在胸大肌处

把左手食指、中指、无名指放在胸大肌处。上举重物时,胸大肌发挥着重要作用。

标签: 美体 减压 瘦身 TEP手指手臂作用锁骨工作舒压食指中指无名指肌肉坏习惯紧实手臂使用疼痛肩部手掌胳膊

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