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手臂减寸舒压操(6)

2010/05/13 11:02时尚都市 编辑:王景华 手机阅读:

step6

step6

STEP 6   把手臂从前向后绕

把左臂从前向后绕。绕到后面时吐气,同时用右手按压锁骨内侧,最好感觉到微痛。

标签: 美体 减压 瘦身 TEP手指手臂作用锁骨工作舒压食指中指无名指肌肉坏习惯紧实手臂使用疼痛肩部手掌胳膊

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