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凯特﹒摩丝听音乐减肥效果更好(8)

2010/05/16 18:26网易 编辑:王景华 手机阅读:

多参与几种不同的运动

8. 多种运动交替进行

多参与几种不同的运动,比如健身操,瑜伽,自行车,游泳等等,这样有助于保持进行健身的动力和新鲜感。

标签: 美体 减肥 明星 运动健身肌肉完美手臂脂肪咖啡燃烧凯特音乐咖啡因力量能量蛋白腹肌美手蛋白质效果健康力量训练

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