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八个饮食好习惯 让你瘦到尖叫(7)

2010/05/16 18:03搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

七、下午来一勺蜂蜜

蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平,并能将这种正常状态稳定地保持2个小时,降低你的饥饿感,并能安抚你的情绪,让你保持心情愉快。

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