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旅行瘦身法 让你边玩变瘦身(2)

2010/05/16 18:02腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

二、如果你选择的是国际航线

建议你搭乘飞往马尔代夫或是巴厘岛的航班,回想了一下,还真不记得在那里看见过一个胖子!

Reason1 穿比基尼

有了阳光、沙滩、海洋,自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼,而亚洲女性的勇气则表现在,虽然现在胖,但却有足够的勇气及毅力先瘦身再穿比基尼。所以,在等待签证下来的这段时间,如果能合理安排饮食,并做适量的运动,那么你的比基尼就绝对不会白买。

Reason2 各类海鲜

为什么海边没有胖子?这恐怕和他们食用大量海鲜有关吧。出演《BJ单身日记》的Renee Zellweger变瘦很可能也是因为这个原因,据透露,她的减肥秘诀就在于从海鲜中吸收了大量的Omega-3,这是一个能极速减磅又能提升心脏健康的减肥法,从海鲜中吸收的Omega-3脂肪酸为不饱和脂肪,可减少脂肪的积聚。

Reason3 海上运动

即便你平时是怎样的一个运动白痴,到了这里,你也会不知不觉投入到海上运动中去,因为,你根本不会觉得这是在运动,不过是玩乐罢了。浮潜、深潜、冲浪、摩托艇、滑水、拖伞……选择你感兴趣且适合的项目就好,到时我们不会劝你去玩,反而会嘱咐您悠着点儿,因为大多数去岛上旅游回来的人,都会变得又黑又瘦。

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