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走出夏季减肥6误区 轻松苗条度夏(3)

2010/06/03 10:05新浪网 编辑:王景华 手机阅读:

出汗了就是变瘦了

3、出汗了就是变瘦了

天气炎热,稍稍走动便汗流不止,MM心理窃喜,是不是我的脂肪在燃烧了?

真相:出汗减肥 没有科学依据。据了解,人的身体分布着约300万个汗腺。当热引起血管扩张时,血液中的水将热量传递至皮肤表面,然后随汗水蒸发,将热传到周围环境中,在高温环境下,人体的出汗量可高达每天8-12升。夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象,和燃烧脂肪 关系不大哦。

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