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1周减掉6斤 苹果为主的饮食减肥(2)

2010/06/18 11:23搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

苹果能减肥的5大理由

四、苹果能减肥的5大理由

1、因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。

2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液,身体也变得更健康。

3、苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

5、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

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