• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

四个月瘦20斤郑欣宜瘦身餐单(3)

2010/07/15 16:26腾讯 手机阅读:

高纤瘦身餐单

高纤瘦身餐单

专为欣宜定餐单的减肥公司营养师Mylene表示,减肥一定要食得饱,而且要定时进食。

早餐:鲜莓高纤乳酪(新鲜士多啤梨/蓝莓+低脂乳酪+2汤匙燕麦)

午餐:田园杂菜鸡肉卷(用 pita bread包住青椒、红椒+生菜+蘑菇+鸡肉)、橙一个

小食:香蕉一只(晚上6时前)

晚餐:番茄杂菜营养汤2碗连汤渣(番茄+薯仔+西芹+牛肉)

标签: 美体 减肥 减肥郑欣宜高纤瘦身瘦身餐营养纤瘦番茄鸡肉坚持毒素排毒喝水修身2月朱古力减肥疗程身体乳酪

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接