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速效瘦身 谨记饮食9要点(3)

2010/07/21 11:34三九健康网 编辑:王景华 手机阅读:

减肥谨记9点

减肥谨记9点

4.晚饭后,睡觉4小时不要再吃东西。最好每次返回都刷牙,这样可以提醒自己不要再吃东西。

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