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速效瘦身 谨记饮食9要点(8)

2010/07/21 11:34三九健康网 编辑:王景华 手机阅读:

减肥谨记9点

减肥谨记9点

9.要有恒心!很多减肥者的经历是减肥3-4个星期后,出现停滞期,这是因为身体已经习惯少量的饮食状态,此时千万不用灰心,若放弃而暴食,体重就容易反弹,因此要坚持。

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