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瘦腿速成操歼灭腿部恼人脂肪(7)

2010/07/23 09:36腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

step7-8

7、右腿往右方地面放下,上身姿势保持不变,注意不要扭转

8、然后回到中央位置,膝盖往胸前方向弯曲。

整套动作重复5-6次。

标签: 美体 减肥 膝盖双手身体旋转自然脚掌男性运动90度身材女性脂肪天花板注意腹部速成

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