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性感乳沟 6招数轻松修炼出来(2)

2010/07/29 18:01腾讯 编辑:王景华 手机阅读:


性感乳沟 6招轻松修炼出来

挤球操

二、挤球操

a:胸坐在椅子上,踮起脚跟,双臂弯曲于胸前,将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心,手指互抵,用力挤压小球。

b:保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻。重复10次。


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