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夏季减肥第一招 告别情绪化进食(2)

2010/07/30 13:00时尚都市 编辑:王景华 手机阅读:

情绪化进食的原因

情绪化进食的原因

无法遮掩的身材如果再遇到好看衣服穿不下、牛仔裤勉强塞进去但腰部赘肉勒得快要溢出来的尴尬,免不了情绪崩溃一下。

偏胖的人大多管不住自己的嘴,遇到情绪不好时,她们条件反射一般的想法往往就是吃东西。但是负面情绪下的一顿暴食之后,又会生出悔意,认为这个行为非常不好,这种反复的心态几乎是一种恶性循环,成为很多人的瘦身阻碍。

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