• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

性感女星瘦身魔法(12)

2010/08/04 09:00网易 编辑:王景华 手机阅读:

      12、钟丽缇:食物清淡、少喝咖啡、多喝牛奶

      尽管经历过两次生育,但身材恢复极快的钟丽缇至今仍是性感女神,而且越发变得妩媚、迷人了。瘦身期间,她尽量多吃蔬菜,尽量以不加油盐用水白灼的方式烹调,多吃蛋白而不吃蛋黄,每天吃两个水果,苹果就是很好的低热量高纤维水果,她建议“多喝牛奶,像我这样不喜欢牛奶的,就坚持吃各种维生素营养剂来补充,少喝可乐、咖啡之类会流失钙质的饮料。”一向乐观的她还专门研究了瘦身心态,“特别想吃甜的时候就问自己,到底是想吃还是因为无聊或情绪坏?女生常因心情不好想吃甜食,先安定情绪,再适当吃一点点,避免暴饮暴食。”

标签: 瘦身 瘦身运动性感身材跑步女星自己保鲜水果保鲜膜跳舞性感女星美女食物工作方法张柏芝甘婷婷

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接