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28个减肥小秘诀 吃多不怕胖(6)

2010/08/04 09:00网易 编辑:王景华 手机阅读:

 

26、喝酒还是不喝:喝少量的酒,而不要大量喝啤酒。(节省50卡路里)

27、选择清淡的糖浆:两勺普通的糖浆含有110卡路里。但是清淡的糖浆则只含有50卡路里。(节省60卡 路里)

28、减少喝果汁:只喝1/2杯的橙汁,而不是喝满满的一杯。(节省55卡路里)

标签: 减肥 卡路里 美体 卡路里选择黄油新鲜面包食物低脂水果奶油啤酒饼干酸奶体重薯条冰淇淋起司糖浆巧克力脂肪

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