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8招通肠 让女人容貌依旧身材不老(2)

2010/08/06 14:05搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

排便状况

排便状况

排便状况

9、 不用力就很难排便

10、 即使上过厕所也觉得排不干净

11、 排便很硬很难排出

12、 排便呈现一颗颗

13、 有时候排便很软或腹泻

14、 排便的颜色很深、偏黑

15、 排便及排气很臭

16、 排便时间不定

17、 排便都沉到马桶底部

生活状况

18、 常抽烟

19、 脸色常不佳,看起来苍老

20、 肌肤粗糙或长痘等各种烦恼

21、 觉得运动量不足

22、 不容易入睡且睡眠不足

23、 经常感到压力

24、 早上经常慌张匆忙

25、 常熬夜、睡眠不足

标签: 身材 肠道健康便秘年龄运动纤维饮食食物食品蔬菜注意生活体重老化乳酸益生菌大肠水果

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