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10天瘦7斤 营养午餐法健康不饿肚(3)

2010/08/17 10:35搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

下午茶

下午茶

下午茶:也许你到了下午就饿得头晕眼花了,这时候可以吃2片高纤苏打饼干,配一杯低热量的脱脂牛奶(或无糖豆浆),立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧!

标签: 健康 减肥 午餐瘦身沙拉薏米麦片萝卜荷叶减肥猪肉生菜功效瘦身汤热量食品材料水肿蛋白食物维生素

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