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瘦身别乱吃 戳穿9种减肥食物的假面具(8)

2010/08/18 10:15新浪网 编辑:王景华 手机阅读:

8、维他命水:长期喝必然增重

维他命水

维他命水

是的,它含有维他命,但是一瓶维他命水的卡路里是200。一天喝一瓶的话,你一年下来就会增加十几斤体重。

聪明替代:矿泉水

虽然,没有味道也没有人工添加剂,矿泉水可以满足你的味蕾要求。

加分点:最普通的水恰恰提供了人体最重要的物质:水。老老实实喝水吧,可以有效排出毒素。

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