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甜心教主王心凌 居家运动瘦腿招(4)

2010/08/19 12:13搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

看电视练习

看电视练习

3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下。反复此动作8—10次,然后再换另一条腿,这样可以去掉大腿两侧的赘肉。

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