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夏日减肥食谱 9款瘦身汤消脂又解暑(8)

2010/08/19 12:14新浪网 编辑:王景华 手机阅读:

8、百菇养身汤

百菇养身汤

百菇养身汤

材料:黑木耳、秀珍菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许

怎么做:将鸡肉先川烫取出,剥成鸡丝备用。用川烫完之鸡肉汤汁,加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中。起锅前再放入鸡肉丝,最后调味并洒上芹菜完成美味营养之汤品。

瘦身贴士:这款瘦身汤品选用物美价廉之食材,不仅替家庭主妇省下荷包,美味并不打折,尤其黑木耳能降血脂与胆固醇,可为人体之清道夫,菇类更有抗癌之功效,喝完之后不会变胖,更多了健康与免疫力!

标签: 减肥 瘦身 瘦身减肥营养冬菇瘦身贴士材料柿子白菜小白菜减肥汤小白皮蛋瘦身汤调味山药纤维豆腐菠菜

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