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网罗世界各国健康减肥怪招(3)

2010/09/07 09:29搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

美国:静思冥想放松身心

美国

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一种简单的休闲方法——静思冥想,近年来出现在美国新建的“环保度假村”里。在这种被称为“绿色天堂”的环境中,没有设置任何有刺激性或需要剧烈运动的体育、游乐活动设施,而是提倡人们在恬静的气氛中静思冥想。

专家称此法是松弛思想的一种特殊运动,是专门针对快节奏生活给人们带来的疲劳而设计的,可以有效地消除疲劳,使左右脑获得平衡,预防和治疗疾病。

标签: 健康 减肥 休闲健身鸵鸟跑步澳大利亚方式西班牙海水运动美国疾病奥地利各国消除放松治疗精神新鲜

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