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九种简易经济穷人瘦身减肥法(4)

2010/09/08 09:17腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

瑜珈

瑜珈

见效点:全身

来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条。

标签: 瘦身 经济 减肥肌肉大腿小腿喝水健身热量苗条臀部步行身体方法减肥法5分钟晚餐减肥方法效果赘肉美丽坚持

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