• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

秋季减肥的3大纪律8项注意(6)

2010/09/09 14:22腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

纪律二、合理作息助减肥

注意6:饭后站立半个小时

饭后站立半个小时

饭后站立半个小时

其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。

标签: 减肥 减肥运动食物注意肥胖纤维控制喝汤食醋吸收身体体重食品脂肪能量饮食饮水食欲甜食站立

分享到: