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修炼男人无法抵挡的美腿诱惑(7)

2010/09/09 14:22腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

方法

方法

方法 走的猫步

走动时最优雅的“猫步”,是在行走时,把一只脚放在另一只脚的正前方,沿着一条直线行走。

1. 直行。生活中走路,自然没有T形台上来得夸张。走路时,挺胸收腹,保持上半身挺直,以大腿带动膝关节,膝关节带动小腿迈步。步伐均匀,脚尖尽量保持前伸成直线,落地时,脚掌先落地,然后脚后跟触地。

2. 上下楼梯。上下楼梯时,既要保持端庄的仪态,又要防止摔倒,还要在穿短裙的情况下不穿帮,实在是一个技术活。

动作要领:

(1)脚跟不着地。只让脚尖到脚板中间的部位着地(穿高跟鞋时脚板着地的部位)。这种姿势很容易走出飘逸的优雅。

(2)左右脚起步时,不是直线前进,而是稍微倾斜的,有交叉的感觉。保持上半身挺直,如果穿的裙子较短,上楼梯时两手轻压在两侧臀边,下楼梯时两手轻压在大腿前侧。

(3)上楼梯时,抬右脚,以大腿带动小腿向上走,右脚尖斜向左前方,用脚前段支撑身体重量,左脚跟上;然后抬左脚,左脚依右脚的方法往上一阶迈上。在左脚迈上,右脚离地的时候,右脚膝盖微弯,顺势向右后方微踢一下,再往上一阶迈进。下楼梯与上楼梯姿势相同,方向向下。

方法 立的性感

玛丽莲·梦露白色裙子被吹起的一幕不仅是银幕的经典,也是男人心中性感姿势的幻影。

几种常见的性感站姿:

1. 牛仔式。自信、干练、性感的女人常常不由自主地采用牛仔的站姿:两腿分开,重心放在一条腿上,臀部微微侧向一边。

2. 直立式。见过商场电梯中,戴白手套的电梯小姐的站姿么?是否甜美迷人呢?动作要点是上身和两腿保持挺直,双腿平行并拢,臀部夹紧。

3. 淑女式。双腿并拢向前,整个身体和脚板朝右边微转约60度。左膝稍弯,左脚尖点地,右脚挺直支撑地面,左大腿靠在右腿的内侧。长时间站立的话,两腿可以互换。

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