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膳食纤维助你摆脱减肥反弹噩梦(5)

2010/09/17 09:19搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

方便、健康的即时饮品首选 高纤燕麦谷奶

方便、健康的即时饮品首选 高纤燕麦谷奶

建议大家,可以选择便利店就买的到的即时燕麦谷奶,来取代我们每天的其中一餐!

除了好喝营养的豆奶之外,还可以吃到完整的燕麦谷粒唷!这可是市面上唯一可以吃到完整燕麦谷粒的即时饮品。

膳食纤维含量 = 0.85颗高丽菜 = 三份生菜沙拉

最重要的是,这瓶燕麦谷奶的膳食纤维含量,几乎等同于你吃掉0.85颗高丽菜或是三份的生菜沙拉唷!

而且燕麦含有具β-葡萄聚醣的膳食纤维,会干扰人体对于胆固醇的吸收,能降低身体的总胆固醇与坏胆固醇。

标签: 膳食纤维 减肥 纤维膳食纤维膳食问题燕麦食物减肥胆固醇体重饮食时间控制身体健康开心吸收高纤生菜高丽

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