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解读14种水果的秘密功效(2)

2010/09/19 09:10新浪网 编辑:王景华 手机阅读:

3、吃葡萄增强免疫抗衰老

吃葡萄增强免疫抗衰老

吃葡萄增强免疫抗衰老

葡萄特别适合懒惰的人吃,因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现,葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。

4、吃梨帮助器官排毒

吃梨帮助器官排毒

吃梨帮助器官排毒

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

标签: 水果 美体 水果丰富营养葡萄健康维生素功效帮助血管排毒桃子癌症吸收蛋白预防中毒菠萝苹果

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