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排毒嫩肤 8种蔬菜越吃越美(2)

2010/09/19 09:11腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

苦瓜(Balsam pear)

苦瓜(Balsam pear)

功效:滋阴降火清毒消暑

苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清毒滋阴的功效,排毒又养颜。苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦。

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