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巧吃玉米排毒减肥狂瘦不止(2)

2010/09/20 09:51搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

天然解便药,轻松告别小腹婆!

天然解便药,轻松告别小腹婆!

天然解便药,轻松告别小腹婆!

日本专家表示,玉米的根及果穗外皮富含属难消化的非水溶性食物纤维,能刺激肠壁、帮助排便、整肠。有便秘问题的人,1天1根玉米,当晚餐、当点心,畅快排便最有效!玉米的食物纤维100g / 4.6g,还比甘薯的2.4g多上将近2倍。排便次数增加,量也增加,能将体内吸收的毒素与致癌物质,随著排便一起排出,减少吸收的量。排便量顺畅,排便量增加,自然就能告别臃肿的小腹啦!另外再告诉你1项好消息!即使是罐装、冷冻的玉米加工品,也不会降低排便效果。早上使用罐装玉米酱做汤的料理,晚上则用玉米粒与主菜做搭配,这些都是活用加工玉米的方法!

标签: 玉米 排毒 减肥 玉米保存纤维水溶性食物白玉健康小腹烹煮便秘加热烹饪新鲜天然美味食用时间效果

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