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青汁减肥法1天1杯清肠瘦身多功效(3)

2010/09/20 09:51搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

青汁明星

青汁明星

青汁明星1.甘蓝菜

青汁的代表原料,包心菜的原种。是富含维他命B1、B2、C、E、β-胡萝卜素、食物纤维,营养均衡的Super好蔬菜,微带苦涩是其特征。

青汁明星2.大麦青苗

大麦与米同科,草高20-30cm,在青苗时营养价值达到顶端,故将这时青的大麦称为大麦青苗。含丰富的维他命C、E、β-胡萝卜素、叶绿素,较没有苦涩味。

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