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跟女明星学减肥操速成S身材(5)

2010/09/21 09:12腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

海豚式(步骤二)

海豚式(步骤二)

收紧腹部,移动身体成木板式,坚持一分钟,回到初始位置。重复练习10次。

标签: 减肥操 减肥 臀部丽娜安吉丽娜茱莉身体膝盖身材脚趾手臂美人腹部面部移动自己放松双手平衡双脚小腿前臂

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