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一周狂瘦4公斤 热荐白菜餐减肥法(3)

2010/09/26 09:21搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

做法

做法和效果

做法:1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。

2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁。

3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可。

效果:有人试过,一星期就减了八斤。

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