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清晨减肥效果超好 强力推荐4步骤(2)

2010/09/29 09:37搜狐 编辑:王景华 手机阅读:

减肥方法--7:05瘦身瑜珈,功效显著

减肥方法--7:05瘦身瑜珈,功效显著

一天当中练习瑜伽的最佳时间是:清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择,不但可以瘦身,还可以为身体补充能量,让你精力充沛、心情舒畅。

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