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12个养生招 冬季换季不生病(3)

2010/11/09 09:41瑞丽网 编辑:王景华 手机阅读:

换季时最容易生病,这是因为很多人的身体状态无法很快地适应季节转换所带来的变化,,所以拥有珍贵的“应变能力”非常重要,这样才能让你的身体在不断变化的气候中岿然不动,时刻保持健康的最佳状态。


换季问题一:天气变干了

换季问题一:天气变干了

天气变干了

身体说:“我好渴,而且存不住水!”

这是秋季身体最容易发出的“心声”。当气温逐渐下降,空气中的温度会逐渐降低,变得干燥起来。鼻燥、唇干口燥、咽喉肿痛等现象也会随之而来。这个时候的身体所要提升的应变力是:提升自己的储水功能,在任何天气中都能保证正常循环,不会被空气湿度所左右。

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